Lébény: Egészségügyi Világnap 2013. április 7.

Szeretettel köszöntelek a Lébény klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 275 fő
  • Képek - 1335 db
  • Videók - 763 db
  • Blogbejegyzések - 536 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

Lébény klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Lébény klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 275 fő
  • Képek - 1335 db
  • Videók - 763 db
  • Blogbejegyzések - 536 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

Lébény klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Lébény klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 275 fő
  • Képek - 1335 db
  • Videók - 763 db
  • Blogbejegyzések - 536 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

Lébény klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Lébény klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 275 fő
  • Képek - 1335 db
  • Videók - 763 db
  • Blogbejegyzések - 536 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 65 db

Üdvözlettel,

Lébény klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

 

Egészségügyi Világszervezet az ENSZ szakosított intézményeként 1948-ban ezen a napon kezdete meg működését.

 

 

 

 

 

 

 

A világszervezet célja a nemzetközi egészségügyi munka irányítása és összehangolása.

 

Ebben az évben a magas vérnyomás veszélyeire hívják fel a figyelmet.

 

Az idei mottó ugyanis:

 

“Ellenőrizzétek vérnyomásotokat!

 

 

Magas vérnyomásról beszélünk, amikor a vérnyomás rendszeresen meghaladja a 140/90 higanymilliméteres értéket, ezt az állapotot nevezik or­vosi szóval hipertóniának.

Csendes gyilkosnak is nevezik, mert nincsenek tünetei, mégis súlyos betegségekhez vezethet.

 

A magas vérnyomás néhány kiváltó oka:


  • Tüneti magas vérnyomás kiváltó okai: cukorbetegség, az ehhez társult vesekárosodás, a vese ereinek szűkülete, vesegyulladás, belső elválasztású mirigyek betegsége, gyógyszer mellékhatás
  • Idősödő korban jelentkező vérnyomás emelkedés kiváltó oka: az erek falának megvastagodása, elmerevedésre, az érelmeszesedés okozta érszűkületek létrejötte
  •  Egyéb okok:terhesség, dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz, rendszertelen életmód.

A magas vérnyomás  szövődményei:

  •  Agyér-elmeszesedés
  •  Agyi infarktus, stroke
  •  Agyvérzés
  •  Szívelégtelenség
  •  Szívinfarktus
  •  Veseelégtelenség
  •  Szemproblémák

 A magas vérnyomás kialakulása

 NEM AZ ÉLETKORTÓL FÜGG! 

 

 

Jó tanácsok:

 

 

1. Rendszeresen mérje a vérnyomását!

Ha egymás után többször mér

     magas értéket, forduljon - időben - orvoshoz!

2. Ha túlsúlyos, csökkentse a testsúlyát. Már 10%-os testsúlycsökkenés

    10 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást.

3. Fontos a rendszeres testmozgás.

4. Egyen sok zöldséget és gyümölcsöt, alacsony zsírtartalmú

tejterméket; fogyasszon kevés zsiradékot és sót.

 

network.hu

 

 

 

Címkék: egészség-vérnyomás-világ nap

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu