GYÜMÖLCSPATIKA

Minden gyümölcs magába gyűjti a nap energiáját, és jelentős mennyiségű

védő-és tápanyagot tartalmaz. Nagyon fontos élelem az emberiség első,

legősibb tápláléka. A gyümölcs magas vitamintartalma növeli az ellenálló képességet, védi a sejteket, támogatja a szervezet regenerálódását, gyorsan

nyújt egészséges, fáradtságűző tápanyagot a szervezetnek. Az emésztés

legjobb segítője a gyümölcsben található enzim és bőséges rostanyag.

Felhasználása sokféle lehet. Készíthető frissen préselt gyümölcslé, gyümölcsleves, saláta, befőtt, de eltehető mirelitként is.

Ajánlom az influenzás időszakra, a megelőzésre, gyógyulásra.

ALMA

MI VAN BENNE?

A-B1-B2-B6-C-vitamin, biotin, cukor, fehérje, pektin, almasav, keményítő, folsav,pantoténsav,nátrium,kálium,magnézium,vas,mangán,réz,szilicium, foszfor, kén, rostanyag.

MIKOR JÓ?

Emésztési rendellenesség, hasmenés, izületi gyulladás, vesebántalom, májpanasz, súlyfelesleg, bélprobléma esetén, felerősítés, bőr, haj, köröm regenerálása céljából.

NARANCS

MI VAN BENNE?

A-C-B-E-K vitamin, biotin, folsav, inozit, cukor, bioflavonoid, fehérje, kalcium, kálium, magnézium,vas,réz, mangán, cink, szilicium, foszfor,klorid, fluor, gyümölcssav.

MIKOR JÓ? 

Bőrbetegség, súlyfelesleg, szívbetegség, tüdőgyulladás, köszvény, emésztései rendellenesség, idegesség, alvászavar, frissítő, immunerősítő.

CITROM

C-vitamin, kalcium, foszfor, vas, bioflavonoid.

MIKOR JÓ? 

Közismert immunerősítő, jó meghűléses panasz, torokfájás esetén, ajánlják bőrregenerálására, továbbá köszvény, láz, hurut, májpanasz, székrekedés, vérszegénység kezelésekor.

ANANÁSZ

C-vitamin, kálium, klorid, cukor,gyümülcssav, enzim, rostanyag.

MIKOR JÓ?

A gyomor és a bélrendszer zavara esetén, mert nagyon jó emésztést serkentő, ajánlják még hasnyálmirigy probléma, bőrprobléma, súlyfelesleg, tüdőgyulladás, meghűlés,ínysorvadás, köszvény, isiász, vérszegénység esetén is.

MANGÓ

Fehérje, cukor, kimagasló A- vitamin mennyiség, C-vitamin, retinol, tiamin, rostanyag.

MIKOR JÓ? 

Szemprobléma, bőrpanasz kezelésére, köröm, haj erősítésére, bél-és gyomorprobléma esetén, lábadozáskor, máj-, epe-, hasnyálmirigy rendellenesség esetén, nagyon jó frissítő, immunerősítő.

BANÁN

MI VAN BENNE?

Fehérje, cukor, foszfor, vas, A-és C-vitamin.

MIKOR JÓ?

Nagyon jó az emésztés elősegítésére, ajánlják gyomor, bélprobléma, bőr-, haj-, köröm-, szempanasz esetén is.

MANDARIN

A-C-vitamin, kalcium, cukor, foszfor, vas, retinol, rostanyag, gyümölcssav.

MIKOR JÓ?

Láz, vérszegénység, aranyér, meghűlés, foginysorvadás esetén, de jó hurutoldó, vértisztító, immunerősítő, vizelethajtó, érvédő, frissítő.

 DATOLYA

Kalcium, foszfor, vas-,A-vitamin, cukor.

MIKOR JÓ?

Tápláló, erősítő, emésztést serkentő, étvágyjavító, javasolják bélműködési zavar esetén.

GRÉPFRÚT

C-,B-,E-,K-, vitamin, biotin, kálium, kalcium, foszfor, rostanyag, gyümölcssav.

MIKOR JÓ?

Vértisztító, emésztést segítő, súlyfelesleg, láz, meghűlés, hurut, visszértágulat, zúzódás esetén is ajánlott fogyasztani, kiváló frissítő, erősítő, érvédő.

PAPAJA

Cukor,kalcium,foszfor,sok A-vitamin, C-vitamin,retinol,enzim,rostanyag.

MIKOR JÓ?

Szembetegség,bőr-,haj-,köröm-rendellenesség, gyomor,- és bélfekély kiegészítő kezelésekor,kiváló immunerősítő, javasolják még májbetegség esetén, emésztésserkentésre, erősítésre,lábadozásnál.

KIVI

Fehérje, cukor, rostanyag,kalcium,foszfor,vas,C-vitamin,gyümölcssav.

MIKOR JÓ?

Nagyon jó élénkítő, frissítő, érdemes kipróbálni meghűlés, bélpanasz kezelésére is,  jó

Emésztőserkentő,étvágyjavító,immunerősítő.

KÖRTE

Fehérje, rost,nátrium,vas,foszfor,kalcium, magnézium,kálium,cink,jód, A-B1-B2-C-vitamin

MIKOR JÓ?

Reuma,gyomor hurut,epe, izületi gyulladás, kimerültség, depresszió, vérszegénység, hasmenés, cukorbetegek számára is ehető gyümölcs.

Forrás: Recepttár magazin